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努力赚钱的前提下请锻炼好身体

来源:丰采网  作者:丰采网   2021-01-25 阅读:520

最近一段时间频频看到关于猝死的新闻:拼多多员工加班后猝死、饿了吗外卖员送餐路上猝死,以及27岁的百万粉丝女博主在飞机上发生心梗后离世。


这些新闻给正处于996重压下的职场人敲响了警钟。原来我们只是担忧自己的头发一天比一天少,距离秃头越来越近。


却不想比秃头更可怕的是:我们的生命健康面临着一触即发的危机。


如果说有三样东西是我们每个人都要投资的,那健康一定是第一位,其次是你的人脉和知识。


努力赚钱的前提下请锻炼好身体


姜老师在晨会分享会上讲了一句话令我印象深刻,他说:没有赚到钱之前没有资格生病,请锻炼好身体。


著名投资大师巴菲特在60岁之后,他的财富才达到了指数级的增长。所以,想要我们的财富能够实现复利,时间这个维度很重要。


一个健康的身体是我们做一切事情的根本,而规律的饮食作息和运动就是我们身体的养分。


曾经的我会因为要做一件事情,而把所有的时间都腾给这件事。去跑步吗?要盯数据,不去。去逛街吗?今天没空,不去。自己做饭吗?很忙,叫外卖吧!


可到头来却是:做事效率极低,人也更容易焦虑。因为给自己留出了太多的时间,做事反而容易三心二意,可能上一会网课,就会停下来玩玩手机,不知不觉,一天又过去了。


但是当我开始尝试有规律的作息,每天腾出一点时间活动身体并且自己做饭后,我的生活和工作状态都有了改善。因为人的注意力是有限的,而适当的休息和运动可以让你的身体达到一个最好的状态。


正如叔本华所说的:一个健康、良好的身体以及因此得到的宁静、愉悦的心性,活跃、清晰,能够正确而深入地把握事物的理解力。


任何人际关系本质上都是价值交换


哈佛大学曾经开展过一项成人发展研究项目,为了研究什么样的人最幸福。这个研究追踪的人数多达七百多人,研究时长达76年。最后的研究结果表示:拥有良好社会关系的人过得更开心幸福,在人生的收入巅峰上也比其它人

要高。所以,不要忽视人脉的价值。


美国社会学家霍斯曼在他的社会交换理论中指出:任何人际关系,本质上都是价值交换。


这其中包括我们在社交媒体上看到的优秀KOL,他们分享自己的观点、干货吸引粉丝。对粉丝来说,他们能从这些博主身上吸取到经验,而对于这些博主来说,粉丝就是他们变现的资本。这就是价值交换。


人脉为什么如此重要?因为人与人之间可以通过取长补短、资源共享,实现共赢。


人脉的建立还要考虑的另一个因素是:可交换性。倘若你自身价值很高,但不为人所知,那你对于别人的价值就没有给予的途径,你也无法从别人那里获得你想要的东西。


开始从事广告优化之后,常常感到孤立无援,身边的同学和朋友鲜少是从事这行的。因为缺少与同行之间的沟通,一直局限在自己的认知里做事,成长速度很慢。


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